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Neurodivergenz, verständlich erklärt
Ohne Fachchinesisch und ohne Defizit-Blick. Jeder Artikel hat eine Kurzfassung, nennt seine Quellen und verlinkt auf verwandte Themen. Fang an, wo es dich gerade betrifft.
Ich lese als …
Guter Einstieg für dich als selbst neurodivergent
- Was ist Neurodivergenz?Der Grundbegriff: Gehirne, die anders verarbeiten – und warum das keine Krankheit an sich ist.
- Masking: die unsichtbare AnstrengungWarum viele neurodivergente Menschen „unauffällig“ wirken – und was es kostet.
- Reizüberflutung, Meltdown, ShutdownWas im Nervensystem passiert, wenn alles zu viel wird – und wie man vorbeugt.
- Diagnose-Wegweiser zum MitmachenDrei Fragen, dein Weg: wer zuständig ist, wie die Diagnostik abläuft, was du vorbereitest – mit Checkliste und Vorlagen.
Guter Einstieg für dich als Elternteil oder Familie
- Für Eltern und FamilienBegleiten ohne Ausbrennen: Alltag, Geschwister, eigene Grenzen.
- Diagnose-Wegweiser zum MitmachenDrei Fragen, dein Weg: wer zuständig ist, wie die Diagnostik abläuft, was du vorbereitest – mit Checkliste und Vorlagen.
- Schule und NachteilsausgleichWelche Rechte Kinder haben, wie man einen Nachteilsausgleich beantragt, was Schulbegleitung ist.
- Hilfen, Rechte und AnlaufstellenSchwerbehindertenausweis, Eingliederungshilfe, Pflegegrad, Arbeit – und wo man Rat findet.
Guter Einstieg für dich als Lehrkraft oder Fachkraft
- Schule und NachteilsausgleichWelche Rechte Kinder haben, wie man einen Nachteilsausgleich beantragt, was Schulbegleitung ist.
- ADHS verstehenAufmerksamkeit, Antrieb, Impulse: was ADHS ist, wie es sich zeigt und was hilft.
- Autismus verstehenWahrnehmung, Kommunikation, Routinen: das Autismus-Spektrum ohne Klischees.
- Reizüberflutung, Meltdown, ShutdownWas im Nervensystem passiert, wenn alles zu viel wird – und wie man vorbeugt.
Guter Einstieg für dich als Partner:in oder Freund:in
- Was ist Neurodivergenz?Der Grundbegriff: Gehirne, die anders verarbeiten – und warum das keine Krankheit an sich ist.
- Erfahrungen teilenWarum eigene Geschichten helfen – und wie du sicher und selbstbestimmt davon erzählst.
- Masking: die unsichtbare AnstrengungWarum viele neurodivergente Menschen „unauffällig“ wirken – und was es kostet.
- Reizüberflutung, Meltdown, ShutdownWas im Nervensystem passiert, wenn alles zu viel wird – und wie man vorbeugt.
Grundlagen
Was ist Neurodivergenz?
Der Grundbegriff: Gehirne, die anders verarbeiten – und warum das keine Krankheit an sich ist.
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ADHS verstehen
Aufmerksamkeit, Antrieb, Impulse: was ADHS ist, wie es sich zeigt und was hilft.
Lesen →
Autismus verstehen
Wahrnehmung, Kommunikation, Routinen: das Autismus-Spektrum ohne Klischees.
Lesen →
AuDHS: Autismus und ADHS zugleich
Wenn zwei Profile sich gegenseitig verstärken – oder verdecken.
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PDA: wenn Anforderungen Angst machen
Ein Profil, bei dem Kooperation über Autonomie entsteht, nicht über Kontrolle.
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Erleben und Alltag
Masking: die unsichtbare Anstrengung
Warum viele neurodivergente Menschen „unauffällig“ wirken – und was es kostet.
Lesen →
Reizüberflutung, Meltdown, Shutdown
Was im Nervensystem passiert, wenn alles zu viel wird – und wie man vorbeugt.
Lesen →
Erfahrungen teilen
Warum eigene Geschichten helfen – und wie du sicher und selbstbestimmt davon erzählst.
Lesen →
Für Eltern und Familien
Begleiten ohne Ausbrennen: Alltag, Geschwister, eigene Grenzen.
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Praktisches
Diagnose-Wegweiser zum Mitmachen
Drei Fragen, dein Weg: wer zuständig ist, wie die Diagnostik abläuft, was du vorbereitest – mit Checkliste und Vorlagen.
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Diagnose und Therapie
Wer diagnostiziert, wie es abläuft, was die Leitlinien empfehlen – für Kinder und Erwachsene.
Lesen →
Schule und Nachteilsausgleich
Welche Rechte Kinder haben, wie man einen Nachteilsausgleich beantragt, was Schulbegleitung ist.
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Hilfen, Rechte und Anlaufstellen
Schwerbehindertenausweis, Eingliederungshilfe, Pflegegrad, Arbeit – und wo man Rat findet.
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Glossar
Fachbegriffe und Wörter aus der Community, kurz erklärt.
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Unsere Artikel ersetzen keine Diagnose und keine Beratung. Sie fassen den aktuellen Wissensstand zusammen und nennen ihre Quellen. Hinweise auf Fehler nehmen wir gern an: achananewitz@yahoo.de.